Los granitos en la lengua son una molestia común que puede aparecer en diferentes áreas de la lengua, como la punta, los lados, debajo o en la parte posterior. Aunque suelen ser inofensivos, estos pequeños bultos pueden causar molestias, dolor, ardor y sensibilidad. Aquí te explico las causas más comunes de estos granos, cuándo debes preocuparte y algunos consejos para aliviarlos.
¿Por qué salen granitos en la lengua?
Los granitos en la lengua pueden aparecer por diversas razones, y su causa depende de factores como la ubicación, la apariencia y los síntomas que producen. Entre las causas más comunes están:
- Papilitis lingual transitoria: Esta es una de las causas más comunes y se manifiesta en forma de pequeños bultos en la punta de la lengua, que suelen ser rojos o blancos. A veces se les llama «pápulas linguales» o «papilitis lingual». Estos granitos aparecen por irritación de las papilas gustativas y suelen desaparecer por sí solos en unos días.
- Aftas o úlceras bucales: Las aftas son pequeñas llagas que pueden aparecer en la lengua y otras partes de la boca. Causan dolor y ardor, especialmente al comer o beber. Pueden aparecer por estrés, lesiones, cambios hormonales o deficiencias nutricionales.
- Irritación mecánica: Comer alimentos muy duros, calientes o picantes puede irritar la lengua y causar granitos o pequeñas lesiones. Incluso el roce constante con los dientes o aparatos dentales puede desencadenar granitos o áreas doloridas.
- Infecciones virales: Algunas infecciones, como el herpes simple, pueden causar llagas dolorosas en la lengua. Otras infecciones virales, como el virus del papiloma humano (VPH), también pueden causar pequeñas protuberancias en la lengua.
- Infecciones bacterianas o fúngicas: La lengua también puede verse afectada por infecciones como la candidiasis oral, una infección por hongos que genera manchas blancas y áreas enrojecidas.
- Reacciones alérgicas: Algunas personas pueden desarrollar granitos en la lengua tras consumir ciertos alimentos o productos que causen alergia.
- Deficiencias nutricionales: La falta de vitaminas, como la vitamina B12, el hierro o el ácido fólico, puede hacer que aparezcan granitos dolorosos en la lengua.
Granitos en diferentes zonas de la lengua y sus características
- Granitos en la punta de la lengua: Suelen ser producto de la papilitis lingual transitoria. Estos bultos son generalmente rojos, blancos o transparentes y tienden a doler o escocer al tocarlos o consumir ciertos alimentos.
- Granitos debajo de la lengua: Pueden deberse a irritación por bacterias o infecciones. También pueden estar relacionados con problemas en las glándulas salivales.
- Granitos en la parte de atrás de la lengua: A veces se deben a papilas gustativas agrandadas, que es una respuesta natural a la inflamación. Sin embargo, infecciones o alergias también pueden causarlos.
¿Cómo quitar o aliviar los granitos en la lengua?
Aunque la mayoría de los granitos en la lengua desaparecen solos en unos días, hay formas de aliviar las molestias. Aquí tienes algunos remedios y cuidados:
- Mantén una buena higiene bucal: Cepíllate los dientes después de cada comida y limpia la lengua con un raspador o cepillo suave. Esto ayuda a reducir las bacterias y los restos de comida que pueden irritar la lengua.
- Enjuagues con agua y sal: Mezcla una cucharadita de sal en un vaso de agua tibia y enjuaga la boca varias veces al día. Esto ayuda a desinfectar la zona y reducir la inflamación.
- Evita alimentos irritantes: Los alimentos picantes, ácidos o calientes pueden irritar más los granitos. Durante unos días, opta por comidas suaves y frías que no aumenten el dolor.
- Hidrátate: Beber suficiente agua ayuda a mantener la boca hidratada y a eliminar bacterias.
- Aplica hielo: Chupar un cubito de hielo o aplicar frío en la zona puede aliviar el dolor y reducir la inflamación.
- Evita morderte la lengua: Puede sonar obvio, pero es común que las personas, al sentir los granitos, tiendan a tocarlos o morderlos. Esto solo empeora la inflamación.
- Medicamentos tópicos: Si los granitos son muy dolorosos, puedes usar geles tópicos de venta libre para aliviar el dolor y proteger la zona afectada.
¿Cuándo debes preocuparte por los granitos en la lengua?
En la mayoría de los casos, los granitos en la lengua desaparecen en una semana. Sin embargo, consulta a un dentista o clínica dental si:
- Los granitos persisten más de dos semanas sin mejorar.
- Hay dolor intenso y constante.
- La lengua presenta manchas blancas, rojas o áreas inusuales que no desaparecen.
- Notas cambios en la textura o color de la lengua.
- Los granitos están acompañados de fiebre o dificultad para tragar.
Los granitos en la lengua son una molestia común que normalmente desaparece sola, pero pueden resultar incómodos. Siguiendo buenos hábitos de higiene y evitando alimentos irritantes, es posible reducir las molestias mientras los granitos sanan. Sin embargo, si persisten o se acompañan de otros síntomas, acude al dentista o médico para descartar infecciones o problemas más graves.
